#18 Las conversaciones superficiales

W osiemnastym odcinku poruszamy temat rozmów powierzchownych — takich, które są płytkie i nie niosą za sobą głębszego znaczenia. Opowiem Wam, dlaczego nie przepadam za tego rodzaju rozmowami i podzielę się wskazówkami, jak uczynić nasze rozmowy bardziej wartościowymi i pełnymi znaczenia.

Transkrypcja

Hola estudiante, ¿qué tal?

Una semana más conmigo, y hoy hablaremos sobre las conversaciones superficiales. ¿Qué son y por qué no soy un gran fan?

Pero antes de empezar, te recuerdo que tienes acceso a la transcripción de este episodio en mi página web:www.damianstefaan.com, y también tienes acceso a otros recursos como traducción al polaco, lista de vocabulario y flashcards.

Las conversaciones superficiales son básicamente conversaciones que no tienen profundidad. Son diálogos que se quedan en la superficie, sin llegar a tocar lo que realmente importa. Por lo general, estas conversacionesgiran en torno a preguntas comunes y repetitivas, del estilo: „¿Cómo estás?”, „¿A qué te dedicas?„, „¿Qué estudias?”, „¿Dónde trabajas?”, „¿Cuál es tu color favorito?”.

Imagina tener conversaciones donde todas las preguntas que recibes son así: superficiales, casi mecánicas. No hay espacio para compartir lo que realmente sentimos o pensamos. Lo queme molesta de estas conversaciones es que nos hacen olvidar que detrás de cada persona hay un mundo complejo, lleno de sueños, miedos, pasiones.

Ahora, algunas personas podrían sentirse ofendidas y pensar: „Pero si te digo que mi color favorito es verde, eso dice esto y aquello sobre mí, etc.”. Sin embargo, para ser sincero, no creo mucho en eso, la verdad.

Déjameaclararlo: la pregunta „¿cómo estás?” no es mala en sí misma. A veces puede ser un punto de partida para tener una conversación realmente agradable. Pero muchas veces se queda en eso, en la superficie. Espero que entiendas mi punto y lo que quiero decir sobre estas conversaciones superficiales.

Creo que, como seres humanos, estamos extraordinariamentedotados. Tenemos una habilidad que nos diferencia de otros animales: la capacidad de mantener conversaciones significativas sobre el sentido de nuestra existencia, nuestras aspiraciones y nuestros miedos. Lo más hermoso de esto es que, al empezar una conversación profunda, tenemos la oportunidad de desafiarnos a nosotros mismos. Podemos cambiar nuestra perspectiva, descubrir nuevas ideas y crecer como individuos.

Estas conversaciones, a las que llamaremos “conversaciones significativas”, o “conversaciones profundas” son aquellas que tienen unpropósito más profundo. Nos permiten explorar lo más profundo de nuestro ser, cuestionar nuestras creencias y abrir nuestra mente a nuevas posibilidades. Estas conversaciones nos invitan a reflexionar sobre lo que realmente importa y a conectar con los demás en unnivel más auténtico.

Las conversaciones superficiales nos limitan, nos hacen ver sólo una pequeña parte de la persona que tenemosenfrente, mientras que las conversaciones significativas o las conversaciones profundas, nos permiten conocer más a fondo la persona con la que hablamos. Y, como he dicho antes, también nos ayudan a conocernos mejor a nosotros mismos. Es decir, las conversaciones significativas afectan a ambas personas y en general les afectan de manera positiva.

Déjame darte un ejemplo. Imagina que estás hablando con un amigo, digamos Alejandro, que está pasando por un momento difícil en su carrera. Sabes que las cosas no van bien: su empresa no está generandoingresos y está enfrentando muchos desafíos.

En lugar de preguntarle simplemente cómo le va, podrías decir: „Alejandro, sé que tu empresa está pasando por un momento complicado. ¿Cómo te sientes realmente con todo esto, y qué es lo que más te preocupa ahora mismo? ¿Dónde te ves a ti mismo en el futuro? ¿Cómo imaginas que podríassuperar estos desafíos?”

¿Ves a dónde quiero llegar con esto? Estas preguntas le permiten a Alejandro reflexionar sobre sus aspiraciones y estrategias, mientras tú obtienes una visión más completa de sus pensamientos y sentimientos. La conversación se vuelve significativa para ambos: tú entiendes mejor su situación y él recibe un espacio para explorar sus ideas y sentirapoyo.

Y cuando nos entendemos mejor, es cuando ocurre la magia. Porque cuando nos entendemos mejor, a menudo podemos ayudarnos de manera más efectiva si esto resulta necesario.

Te doy un ejemplo personal.Hace un tiempo, estaba conversando con mis amigos sobre mi mudanza a Varsovia la próxima semana y lo agotado que estaba buscando un lugar para vivir. En lugar de simplemente decir que todo iba mal, decidí ser completamente transparente. Les conté: „Estoy jodido, no tengo habitación ni apartamento ni nada yestoy de bajón. Me preocupa no encontrar nada a tiempo y que todo estoarruine mi mudanza, todos mis planes, etc.”.

Al compartir estos sentimientos, recibí apoyo yconsejos muy valiosos. Uno de mis amigos me sugirió que usara grupos de Facebook de alojamiento y me mostró algunos que no conocía. Otro amigo, que había pasado por una situación similar, se ofreció a preguntar a sus conocidos si sabían de alguna opción disponible. Y gracias a estos consejos y la ayuda de mis amigos, eventualmente encontré un lugar.

Ahora podrías pensar que sí, es fácil, no? Es fácil hablar con tus mejores amigos sobre lo mal que te sientes, pero no con desconocidos, o con las personas que acabas de conocer. Y sí, estoy de acuerdo. Tener una conversación profunda, por supuesto, no es fácil, nadie dijo que lo fuera. Requiere un nivel de confianza con la otra persona.

Pero, si buscamos algo más allá de lo superficial, me parece que es en estascharlas desafiantes donde realmente podemos conectar. Muchas veces, las conversaciones más profundas surgen cuando compartimos nuestras vulnerabilidades y dudas, y cuando estamos dispuestos a explorar temas que pueden ser incómodos.

A veces, me gusta hacer preguntas de este tipo, preguntas un poco incómodas para ver cómo reacciona la otra persona. Puede que sea algo en lo que deba trabajar porque lo hago mucho. Pero, por otro lado, esto puede ser, y muchas veces es, una forma efectiva de descubrir quiénes son realmente las personas con las que estamos hablando y qué valoran en la vida. Y para mí, eso es muy importante.

Bueno estudiante, muchísimas gracias por escuchar. Espero que hayas disfrutado del episodio de hoy. Y como siempre, nos vemos el próximo jueves.

Chau chau!

Cześć studencie, jak leci?

Kolejny tydzień ze mną i dziś porozmawiamy o rozmowach powierzchownych, płytkich. Czym one są i dlaczego nie jestem ich wielkim fanem?

Ale zanim zaczniemy, przypominam, że masz dostęp do transkrypcji tego odcinka na mojej stronie internetowej: www.damianstefaan.com, a także do innych zasobów, takich jak tłumaczenie na język polski, lista słownictwa oraz fiszki.

Rozmowy powierzchowne to w zasadzie takie, które nie mają głębi. To dialogi, które pozostają na powierzchni, nie poruszając tego, co naprawdę ważne. Zazwyczajkoncentrują sięone na powszechnych i powtarzalnych pytaniach, takich jak: „Jak się masz?”, „Czym się zajmujesz?”, „Co studiujesz?”, „Gdzie pracujesz?”, „Jaki jest twój ulubiony kolor?”.

Wyobraź sobie rozmowy, w których wszystkie pytania, które otrzymujesz, są właśnie takie: powierzchowne, niemal mechaniczne. Nie ma miejsca na dzielenie się tym, co naprawdę czujemy lub myślimy. To, co mnieirytuje w takich rozmowach, to fakt, że sprawiają, iż zapominamy, że za każdą osobą kryje się złożony świat, pełen marzeń, lęków, pasji.

Teraz niektórzy mogą poczuć się urażeni i pomyśleć: „Ale jeśli powiem ci, że mój ulubiony kolor to zielony, to mówi to o mnie to i owo, itp.”. Jednak ja, szczerze mówiąc, niezbyt w to wierzę.

Pozwól, że towyjaśnię: pytanie „jak się masz?” samo w sobie nie jest złe. Czasami może być punktem wyjścia do naprawdę miłej rozmowy. Ale często pozostaje tylko na tym, na powierzchni. Mam nadzieję, że rozumiesz, co mam na myśli, mówiąc właśnie o tych powierzchownych rozmowach.

Uważam, że jako istoty ludzkie jesteśmy niezwykleobdarzeni. Mamy zdolność, która odróżnia nas od innych zwierząt: umiejętność prowadzenia znaczących rozmów na temat sensu naszego istnienia, naszych aspiracji i lęków. Najpiękniejsze w tym jest to, że rozpoczynając głęboką rozmowę, możemy sami sobie postawić wyzwanie. Możemy zmienić swoją perspektywę, odkryć nowe idee i rozwijać się jako jednostki.

Te rozmowy, które nazwiemy „rozmowami znaczącymi” lub „rozmowami głębokimi”, mają głębszycel. Pozwalają nam odkrywać najgłębsze zakamarki naszego istnienia, kwestionować nasze przekonania i otwierać umysł na nowe możliwości. Te rozmowy zapraszają nas do refleksji nad tym, co naprawdę ma znaczenie, oraz do nawiązywania z innymi relacji na głębszym, bardziej autentycznympoziomie.

Rozmowy powierzchowne nas ograniczają, sprawiają, że widzimy tylko małą część osoby, która jestnaprzeciwko nas, podczas gdy rozmowy znaczące, czy też głębsze rozmowy, pozwalają poznać osobę z nami rozmawiającą bardziej dogłębnie. I, jak już wspominałem, pomagają także lepiej poznać siebie samych. Innymi słowy, rozmowy znaczące wpływają na obie osoby i ogólnie rzecz biorąc, mają na nie pozytywny wpływ.

Pozwól, że dam Ci przykład. Wyobraź sobie, że rozmawiasz z przyjacielem, powiedzmy jest to Alejandro, który przechodzi przez trudny moment w swojej karierze. Wiesz, że sprawy nie idą dobrze: jego firma nie przynosidochodów i zmaga się z wieloma wyzwaniami.

Zamiast pytać się go, jak mu idzie, mógłbyś/mogłabyś powiedzieć: “Alejandro, wiem, że twoja firma przechodzi przez trudny okres. Jak się naprawdę czujesz w związku z tym wszystkim i co najbardziej cię teraz martwi? Gdzie widzisz siebie w przyszłości? Jak myślisz sobie, że możeszprzezwyciężyć te wyzwania?”

Widzisz, dokąd zmierzam, co chcę Ci przekazać? Takie pytania pozwalają Alejandro zastanowić się nad swoimi aspiracjami i strategiami, podczas gdy ty uzyskujesz pełniejszy obraz jego myśli i uczuć. Rozmowa staje się znacząca dla obu stron: ty lepiej rozumiesz jego sytuację, a on otrzymuje przestrzeń do eksploracji swoich pomysłów i uzyskuje poczuciewsparcia.

I kiedy lepiej się rozumiemy, dzieje się magia. Ponieważ kiedy lepiej się rozumiemy, często możemy skuteczniej sobie nawzajem pomóc, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Podam Ci osobisty przykład.Niedawno rozmawiałem z przyjaciółmi o mojej przeprowadzce do Warszawy w przyszłym tygodniu i o tym, jak wyczerpany byłem szukaniem miejsca do zamieszkania. Zamiast po prostu powiedzieć, że wszystko idzie źle, postanowiłem być całkowicie szczery. Powiedziałem im: “Mam przerąbane, nie mam pokoju ani mieszkania, ani nic imam doła. Martwię się, że nie znajdę nic na czas i że wszystko tozrujnuje moją przeprowadzkę, wszystkie moje plany, itd.”

Dzieląc się tymi uczuciami, otrzymałem wsparcie i bardzo cennerady. Jeden z moich przyjaciół zasugerował, żebym skorzystał z grup na Facebooku dotyczących wynajmu mieszkań i pokazał mi kilka, o których nie wiedziałem. Inny przyjaciel, który przeszedł przez podobną sytuację, zaoferował, że zapyta się swoich znajomych, czy wiedzą o jakiejś dostępnej opcji. Dzięki tym radom i pomocy przyjaciół ostatecznie znalazłem miejsce.

Teraz możesz pomyśleć, że to proste, prawda? Łatwo rozmawiać z najlepszymi przyjaciółmi o tym, jak się czujesz, ale nie z obcymi lub osobami, które dopiero co poznałeś/aś. I tak, zgadzam się. Prowadzenie głębokiej rozmowy, oczywiście, nie jest łatwe; nikt nie powiedział, że tak będzie. Wymaga poziomu zaufania do drugiej osoby.

Ale jeśli szukamy czegoś więcej niż powierzchowności, wydaje mi się, że to właśnie w tych trudnychrozmowach naprawdę możemy się zrozumieć. Często najgłębsze rozmowy naradzają się wtedy, gdy dzielimy się naszymi słabościami i wątpliwościami oraz gdy jesteśmy gotowi zagłębiać się w tematy, które mogą być niewygodne.

Czasami lubię zadawać pytania tego typu, pytania trochę niewygodne, aby zobaczyć, jak zareaguje druga osoba. Może to jest coś, nad czym powinienem popracować, ponieważ robię to często. Ale z drugiej strony, może to być, i często jest, skuteczną metodą na odkrycie, kim naprawdę są ludzie, z którymi rozmawiamy, i co cenią w życiu. I dla mnie jest to bardzo ważne.

Dobrze, studencie, bardzo dziękuję za wysłuchanie. Mam nadzieję, że podobał Ci się dzisiejszy odcinek. I jak zawsze, do usłyszenia w przyszły czwartek.

Na razie!

Z kodem DAMIAN10masz 10% zniżki na wszystkie produkty MATE 🧉