#9 La magia de los cumpleaños

Hola, estudiante, ¿qué tal?

Una semana más conmigo y hoy hablaremos sobre los cumpleaños, más precisamente, lo que significan para nosotros, si realmente es un día tan importante, qué es lo especial que lo diferencia de cualquier otro día. No es casualidad que hablemos de esto hoy. La semana pasada fue mi cumpleaños, cumplí 24 y fue una experiencia completamente diferente para mí. No porque lo haya pasado lejos de mi familia y amigos, sino porque me puse a reflexionarsobre cuánto ha cambiado mi vida últimamente. Fue un día muy emotivo, lleno de lágrimasde felicidad, y antes de empezar, quiero agradecerles. Por estar aquí y por darme la motivación para seguir adelante. Recibí muchos mensajes maravillosos y quiero informarles que leo cada uno de ellos, incluso si aún no he respondido a todos.

Antes de empezar, un pequeño recordatorio de que, como siempre, tienes acceso a la transcripción de este episodio y a la traducción al polaco en mi página web: www.damianmundoespanol.pl. También puedes acceder a la lista de vocabulario que uso en este episodio, así como a las flashcards. También les recuerdo que para aprovechar al máximo este episodio y aprender más, es mejor escucharlo primero sin leer la transcripción, y luego escucharlo una segunda vez leyendo la transcripción y la traducción. Es un buen ejercicio para ver cuánto contenido entiendes por tu cuenta.

Volviendo al tema de hoy, el 18 de mayo, como les mencionaba antes, me puse a reflexionar. En realidad, los cumpleaños son muy importantes para mí. No tanto por disfrutar con la familia y amigos, aunque también me encanta esa parte, sino más bien porque lo veo como un momento para mí. Es mi día. Este día, me dedico a pensar, hacer planes, reflexionar. Me gusta fijarmenuevas metas, pero sobre todo, repaso si logré alcanzar las que me propuse hace un año y qué experiencias me dejó este año.

Los cumpleaños tienen una cierta magia para mí. Por eso el nombre del episodio de hoy. Quiero mostrarte que los cumpleaños realmente traen consigo un regaloextraordinario. Después de todo, es nuestro día especial. Pero depende de nosotros cómo lo pasamos y cómo lo aprovechamos.

Como mencioné antes, este día es para mi un momento de planificación, donde establezconuevas metas. Probablemente te preguntes por qué no hago esto en Año Nuevo. Después de todo, el Año Nuevo es para hacer nuevas resoluciones. Yo no lo veo así. Para mí, no hay nada mágico en el Año Nuevo y el hecho de que todos hagan resoluciones hace que tu resolución sea menos importante. Además, los estudios han demostrado que la mayoría de las resoluciones que hacemos no se cumplen. Es porque sentimos la presión de los demás para hacer una resolución sin considerar por qué nos proponemos ese objetivo en primer lugar. Olvidamos lo más importante: „¿Por qué?”. Es seguir la corriente: todo el mundo hace una resolución, así que yo también debería hacer una. En este caso, la resolución generalmente no tiene un gran significado.

Mientras que si haces algunas resoluciones durante tu cumpleaños, se siente más personal. Te sientes más obligado a hacer que se cumplan. Y eso es de lo que quiero hablar hoy.

Entonces, ¿cómo paso generalmente mi cumpleaños? Empiezo reflexionando sobre el año pasado. Pienso en los objetivos que me propuse y si los logré. Considero los desafíos que enfrenté y cómo los superé. Esta reflexión no se trata solo del éxito, sino también de aprender de mis experiencias. ¿Qué funcionó? ¿Qué no funcionó? ¿Qué podría haber hecho de manera diferente?

Reflexionar sobre el año pasado es un paso esencial porque te da un sentido de dirección. Esta reflexión te ayuda a entender tu camino, reconocer tus logros y aprender de tus errores. Es un momento de honestidad contigo mismo, donde reconoces tanto tus fortalezascomo tus puntos débiles.

Después de reflexionar, establezco nuevos objetivos para el próximo año. Estos objetivos son personales y significativos. No se trata de lo que otros esperan de mí, sino de lo que quiero lograryo. Me pregunto por qué estos objetivos son importantes para mí. Esto me ayuda a asegurarmede que mis metas vayan de la manocon mis valores y aspiraciones.

Finalmente, celebro mi progreso. Los cumpleaños son una oportunidad para reflexionar sobre lo lejos que has llegado. Es fácil centrarse en lo que no hemos logrado, pero es importante reconocer nuestros logros y valorar el trabajo duro que hemos realizado. Y este año, se siente un poco diferente. He llegado al punto en el que finalmente estoy haciendo cosas que me gustan y estoy realmente feliz de que también veas valor en esto.

Entonces, ¿cuáles son mis metas para el próximo año, podrías preguntarte? Bueno, hay muchas. En primer lugar, me gustaría seguir haciendo lo que estoy haciendo ahora. En julio vuelvoa Polonia y este proyecto será mi trabajo a tiempo completo. Espero poder vivir de esto. Pero eso no es todo. Tengo algo muy interesante en mente, algo muy grande que aún no quiero comentar. Se trata de este proyecto, o más bien de cómo se expandirá. Veremos si lo logro, cruza los dedospor mi, como decimos en español.

Para resumir: mi mensaje para ti es el siguiente: mira tu cumpleaños como un día especial, dedicado exclusivamente a ti. Tómate el tiempo para reflexionar sobre tu camino, establecer metas y celebrar tu progreso. Los cumpleaños son más que solo una celebración con otros; son una oportunidad para crecer y reflexionar.

Con esto en mente, estamos llegando al final de este episodio. Muchísimas gracias por escuchar. La próxima semana les contaré sobre el movimiento de residuo cero, o como decimos en inglés, zero waste.

Nos vemos el próximo jueves.

Chau chau!

Cześć, studencie, jak się masz?

Kolejny tydzień ze mną i dzisiaj porozmawiamy o urodzinach, a dokładniej o tym, co one dla nas znaczą, czy naprawdę jest to tak ważny dzień, co jest w nim takiego wyjątkowego, że różni się od każdego innego dnia. Nie bez powodu mówimy o tym dzisiaj. W zeszłym tygodniu były moje urodziny, skończyłam 24 lata i było to dla mnie całkowicie inne doświadczenie. Nie dlatego, że spędziłam je z dala od rodziny i przyjaciół, ale dlatego, że zacząłem się zastanawiać, jak bardzo zmieniło się moje życie ostatnio. Był to bardzo emocjonujący dzień, pełen łezszczęścia, i zanim zaczniemy, chcę wam podziękować. Za to, że tu jesteście i za to, że dajecie mi motywację, aby iść dalej. Otrzymałam wiele wspaniałych wiadomości i chcę was poinformować, że czytam każdą z nich, nawet jeśli jeszcze nie odpowiedziałam na wszystkie.

Zanim zaczniemy, mała przypominajka, że jak zawsze, masz dostęp do transkrypcji tego odcinka i tłumaczenia na polski na mojej stronie internetowej: www.damianmundoespanol.pl. Możesz również uzyskać dostęp do listy słówek, których używam w tym odcinku, a także do fiszek internetowych. Przypominam również, że aby jak najlepiej skorzystać z tego odcinka i nauczyć się jak więcej, najlepiej wysłuchać go pierw bez czytania transkrypcji, a następnie wysłuchać go drugi raz, czytając transkrypcję i tłumaczenie. To dobre ćwiczenie, aby sprawdzić, ile treści rozumiesz samodzielnie.

Wracając do dzisiejszego tematu, 18 maja, jak już wspominałem wcześniej, zacząłem się zastanawiać. W rzeczywistości, urodziny są dla mnie bardzo ważne. Nie tyle z powodu cieszenia się z rodziną i przyjaciółmi, chociaż tę część również uwielbiam, lecz bardziej dlatego, że traktuję ten dzień jako moment dla siebie. To mój dzień. W tym dniu poświęcam czas na przemyślenia, planowanie, refleksję. Lubię wyznaczaćsobie nowe cele, ale przede wszystkim, patrzę, czy udało mi się osiągnąć te, które postawiłem sobie rok temu i jakie doświadczenia przyniósł mi ten rok.

Urodziny mają dla mnie w sobie pewną magię. Stąd też tytuł dzisiejszego odcinka. Chcę Ci pokazać, że urodziny naprawdę niosą ze sobą niezwykły dar (prezent). W końcu to nasz wyjątkowy dzień. Ale to od nas zależy, jak go spędzimy i jak go wykorzystamy.

Jak już wspominałem wcześniej, ten dzień jest dla mnie momentem planowania, kiedy wyznaczamnowe cele. Prawdopodobnie zastanawiasz się, dlaczego nie robię tego na Nowy Rok. Przecież Nowy Rok to czas na podejmowanie nowych postanowień. Ja jednak nie widzę tego w ten sposób. Dla mnie Nowy Rok nie ma nic magicznego, a fakt, że wszyscy podejmują postanowienia sprawia, że twoje postanowienie staje się mniej istotne. Ponadto badania wykazały, że większość postanowień, które podejmujemy tego dnia się nie spełnia. Dzieje się tak dlatego, że czujemy presję społeczną, aby podjąć postanowienie, nie zastanawiając się nad tym, dlaczego w ogóle chcemy osiągnąć ten cel. Zapominamy o najważniejszym pytaniu: „Dlaczego?”. Po prostu podążamy za nurtem: wszyscy podejmują postanowienia, więc ja też powinienem/powinnam. W takich przypadkachpostanowienie zazwyczaj nie ma większego znaczenia.

Natomiast gdy podejmujesz pewne postanowienia podczas swoich urodzin, jest to bardziej osobiste. Czujesz się bardziej zobowiązany do ich realizacji. O tym chcę właśnie dzisiaj porozmawiać.

A więc jak zazwyczaj spędzam swoje urodziny? Zaczynam od refleksji nad minionym rokiem. Zastanawiam się nad celami, które sobie postawiłem, i czy udało mi się je osiągnąć. Rozważam wyzwania, z którymi się zmierzyłem, i jak je pokonałem. Ta refleksja nie dotyczy tylko sukcesu, ale także nauki z moich doświadczeń. Co zadziałało? Co nie? Co mogłem zrobić inaczej?

Refleksja nad minionym rokiem jest kluczowa (dosł. kluczowym krokiem), ponieważ daje Ci poczucie kierunku. Ta refleksja pomaga Ci zrozumieć drogę, którą pokonałeś/aś rozpoznać swoje osiągnięcia i nauczyć się na swoich błędach. To moment szczerego dialogu z samym sobą, gdzie rozpoznajesz zarówno swoje mocne strony, jak i słabe punkty.

Po przemyśleniu, stawiamsobie nowe celena następny rok. Cele te są osobiste i znaczące. Nie chodzi o to, czego inni ode mnie oczekują, ale o to, co ja chcę osiągnąć. Zastanawiam się, dlaczego te cele są dla mnie ważne. Pomaga mi to upewnić się, że moje cele idą w parzez moimi wartościami i aspiracjami.

Na koniec, świętuję swój postęp. Urodziny to okazja do zastanowienia się, jak daleko doszliśmy. Łatwo skupić się na tym, czego nie osiągnęliśmy, ale ważne jest, aby docenić nasze osiągnięcia i docenić ciężką pracę, którą włożyliśmy. I w tym roku z tym jest trochę inaczej. Doszedłem do momentu, w którym wreszcie robię rzeczy, które lubię, i naprawdę cieszę się, że Ty również dostrzegasz w tym wartość.

A więc jakie są moje cele na następny rok, mógłbyś/mogłabyś zapytać? Cóż, jest ich wiele. Po pierwsze, chciałbym kontynuować to, co robię teraz. W lipcu wracamdo Polski, a ten projekt stanie się moją pracą na pełen etat. Mam nadzieję, że będę mógł się utrzymać z tego. Ale to nie wszystko. Mam coś bardzo interesującego na myśli, coś bardzo dużego, o czym jeszcze nie chcę mówić. Dotyczy to tego projektu, a raczej jego rozszerzenia. Zobaczymy, czy mi się uda, trzymaj za mnie kciuki, jak mówimy po hiszpańsku.

Podsumowując: moja wiadomość dla Ciebie brzmi następująco: patrz na swoje urodziny jak na szczególny dzień, poświęcony wyłącznie Tobie. Poświęć czas, aby zastanowić się nad swoją drogą, wyznaczyć cele i celebrować swój postęp. Urodziny to więcej niż tylko świętowanie z innymi; są to również okazja do rozwoju i refleksji.

Mając to na uwadze, zbliżamy się do końca tego odcinka. Bardzo dziękuję za wysłuchanie. W przyszłym tygodniu opowiem Wam o ruchu cero waste, albo tak jak mówimy po angielsku, zero waste.

Do usłyszenia w przyszły czwartek.

Na razie!